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Physio-Fit e. V.

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Physio-Fit e.V. bietet eine Vielzahl von Sportaktivitäten an, die sich an unterschiedliche Altersgruppen und körperliche Belastbarkeiten richten. Zu den angebotenen Kursen gehören WIRBELSÄULENGYMNASTIK, die auf Entspannung und Haltungstraining abzielt, sowie SEN-FI, ein fernöstlich inspiriertes Powerworkout, das Cardio, Bodytoning und Stressabbau kombiniert. NORDIC-WALKING ist besonders für Übergewichtige oder bei Rücken- und Gelenkproblemen geeignet, da es die Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Weitere Angebote umfassen PILATES, das die tiefliegenden Muskelgruppen stärkt, und YOGA, das Körper, Atem und Geist verbindet. Zudem gibt es Kurse für Konditionstraining, die Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit fördern. Diese Vielfalt ermöglicht es den Teilnehmern, je nach Vorliebe und Bedarf zu trainieren.

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Sportangebote

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